医学的な更年期障害の症状に対処する方法

更年期障害は、ほてり、気分のむら、膣の乾燥など、ひどい評判で知られています。 家族計画によれば、ほとんどの場合、老化の自然な一部として、子宮が 40 代後半か 50 代前半の人に起こります。

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しかし、常にそうとは限りません。医学的閉経と呼ばれる症状があり、これは性別を肯定するケアを含むさまざまな症状や処置が原因で発生する可能性があります。

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医学的更年期障害を経験している理由に関係なく、自分自身をケアし、それに伴う症状を軽減できる方法があります。

言語に関する注意事項

ここ LIVESTRONG.com では、使用する言語を慎重に選択しています。 私たちは通常、一次情報源で使用されている言語でない限り、性別やジェンダーの二項対立を暗示する言語を避け、より正確で包括的な言語を優先します。

「更年期障害は、卵巣で生成されるホルモンの減少によって起こります」と、ニシャウィメンズ病院、体外受精センター、クリニックスポッツの産婦人科医であるニサーグ・パテル氏（MBBS）は言う。 「この減少は通常、時間の経過とともに徐々に起こり、ほとんどの女性が45歳から55歳の間に経験します。」

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しかし、他の人はもっと早くそれを経験するかもしれません。 変化を管理するために利用できるリソースのほとんどが 40 代と 50 代向けに作られている場合、中年になる前に閉経を迎えることは困難になる可能性があります。 たとえば、がん治療による医学的閉経を経験している 20 歳の人は、高齢者向けのリソースを利用することに抵抗があるかもしれません。

同様に、トランスジェンダーの男性は女性クリニックに居心地の良さを感じないかもしれません。 ただし、医学的移行の一環として、医学的閉経を経験することもあり、同様のプロセスを経験している他の人々と同じように多くのサポートが必要です。

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「誘発性閉経としても知られる医学的閉経は、人の卵巣が外科的に切除されたり、放射線療法や化学療法によって損傷を受けたりしたときに起こります」と、ヘルスケアプラットフォームWelzoの医療顧問であるジェームズ・ウォーカー医師は語る。

その結果、「エストロゲンとプロゲステロンの生成が突然停止する」とウォーカー博士は説明する。 これらのホルモンは月経周期の調節に関与しています。 それがなければ、子宮のある人はさまざまな身体的および感情的な症状を経験する可能性があると彼は言います。

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生殖器系を標的とする化学療法や放射線療法は、ホルモン生成を妨害し、卵巣に損傷を与える可能性があります。

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「卵巣摘出術として知られる卵巣の外科的除去も、医学的閉経を引き起こす可能性があります」と、精神科医でデジタルセクシュアルヘルスプラットフォームAllo Healthのセクシャルウェルネス専門家であるウーハ・ススミタ医師（MBBS、MD）は言う。 「この手術は子宮を摘出する子宮摘出術の一環として行われることもあります。」

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化学療法だけが医学的閉経を経験する理由ではありません。 「早発卵巣不全や特定の自己免疫疾患などの他の病状も、医学的閉経を引き起こす可能性があります」とサスミタ博士は言う。 クリーブランドクリニックによると、これらには関節リウマチ、甲状腺疾患、クローン病が含まれるという。

しかし、医学的閉経は、ホルモン療法を受けているトランスジェンダーの人たちにも起こる可能性がある、とウォーカー博士は言う。 「このような場合、テストステロン療法はエストロゲン生成の停止と医学的閉経の開始につながる可能性があります。」

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ノースカロライナ州コーン・ヘルスの認定看護師助産師であるCNMのキンバリー・ショー氏は、トランス男性の卵巣の外科的切除も医学的閉経を引き起こす可能性があると語る。

ススミタ博士によると、トランスジェンダーの女性も、特定の状況では医学的閉経を経験する可能性があるという。 これは通常、「今後の手術や加齢関連の理由」などでホルモン療法を中止する必要があるためで、「症状はシスジェンダーの女性に見られるものと非常によく似ています」と彼女は言う。

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ショウ氏とススミタ博士によると、医学的閉経には通常、自然閉経に近い症状が現れるという。

メイヨークリニックによると、これらには次のようなものがあります。

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しかし、人はそれぞれ異なるため、更年期障害に伴うこれらの症状やその他の症状を経験する場合もあれば、経験しない場合もあります。

どの医学的更年期障害の症状が経験するかという保証がないのと同様に、それらの症状の管理に関しても、万能のアプローチは存在しない、とウォーカー博士は言う。

化学療法や卵巣摘出による症状を経験している人は、性別適合ホルモン療法を受けており、移行の一環として医学的閉経を経験している人とは異なる治療とケアが必要になります。

「医学的更年期障害の管理は非常に個人差があることに注意することが重要であり、治療の選択肢については医療提供者と話し合う必要がある」とウォーカー博士は言う。

あなたはその医師にも自分のことを知ってもらいたいと考えています。 「個々の患者にとって最も適切な治療選択肢についてのガイダンスを提供できる知識豊富な医療提供者と協力することが重要です」とショー氏は言う。

医師は、あなたが何を経験しているのかを知らなければ助けることはできないので、あなたの症状について話してください、とパテル医師は言います。

あなたが何に直面しているのかを理解すれば、十分な睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動など、治療に役立つライフスタイルの変更や治療を提案できるかもしれない、と同氏は言う。 (これらのオプションについては以下で詳しく説明します。)

理想的には、医師は、あなたのシナリオに応じて、医学的更年期障害の症状が始まる前に、いつその症状が予想されるかを知らせてくれるとよいでしょう。

子宮のある人の医学的閉経に対して最も一般的に推奨される治療法の 1 つは、ホルモン療法 (HT) であり、ホルモン補充療法 (HRT) とも呼ばれます。

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「医学的更年期障害の症状を管理するために、患者は体内で生成されなくなったホルモンを補充するためにエストロゲンやプロゲステロンを摂取することを含むHRTを検討するかもしれません」とウォーカー博士は言う。

HT を、トランスジェンダーの人々が医学的移行の一環としてホルモン療法を使用する性別肯定ホルモン療法 (GAHT) と混同しないでください。

トランスジェンダー男性やその他の性別不適合者の GAHT は、医学的閉経につながる可能性があります。 これらの人々は、移行を妨げる可能性があるため、全身ホルモン療法を受けることができませんでした。 ただし、たとえば、膣の乾燥や萎縮を治療するために局所エストロゲンクリームを使用することで利益を得ることができます。

医学的更年期障害の治療のために医師の診察を受けると、症状を管理または軽減できる処方薬を入手するのに役立ちます。 これらの医学的治療は閉経を止めるものではなく、症状を耐えやすくするだけです。

メイヨークリニックによると、これらには以下が含まれる可能性があります。

医学的更年期障害を管理するためにできる最善のことの 1 つは、生活の中でリラクゼーションと平穏を促進することです。

「HRT は更年期障害の症状の多くを軽減するのに役立ちますが、すべての人に適しているわけではありません」とショー氏は言います。 「他の選択肢には、定期的な運動、健康的な食事、ストレス軽減法などのライフスタイルの修正が含まれます。」

始める方法は次のとおりです。

教授、教育者、ソーシャルワーカーであるLMSWのクリス・シェーン博士は、医学的閉経期を乗り切るには地域社会のサポートが鍵となり得ると語る。

「閉経という従来の経験に当てはまらない人々の集団が増えています」とシェーンは言う。 「ガイダンスとサポートを提供するインターネット コミュニティは、非常に貴重なリソースであることがわかります。」

オンラインまたは対面のサポート グループは、自分は一人ではないと感じるのに役立ちます。 他の人もあなたがいる場所にいたことを知ることで、あなたの経験が少なくとも 1 人の他の人に理解されているという安心感と正当性を生み出すことができます。

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