医療とパフォーマンス プログラムの実行

あなたがランナーであれば、当社のランニング医学およびパフォーマンス プログラムは怪我を克服し、パフォーマンスを最適化するのに役立ちます。

私たちは、ランナーや持久系アスリートのトレーニングに特に関心を持っている医師、理学療法士、アスレティック トレーナー、スポーツ パフォーマンス プロバイダーのチームの専門知識を提供します。 彼らの多くは自分自身でランニングを追求しており、あなたが直面している課題を直接理解することができます。

このプログラムは、9 歳以上のあらゆるスキル レベルをサポートしています。

朝のランニングの距離や追い求めている「PR」レースタイムに関係なく、プレミア ヘルスにはプロおよび個人のランニング経験を持つ専門家チームがあなたの目標達成をサポートします。

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ランナーとしての旅はあなただけのものです。 私たちは、お客様のカスタマイズされた治療計画に向けて、次のような幅広いサービスを提供します。

自分の身体の状態を理解することは、怪我を克服したり、パフォーマンスを向上させたりするための第一歩です。

当社が提供する評価手法には次のようなものがあります。

医師または理学療法士による評価とランニングの目標についての話し合いの後、担当医があなたと一緒に治療計画を作成します。

生体力学を改善して怪我のリスクを軽減したり、ランニングで過去に負った怪我をリハビリしたりできるよう、カスタム治療計画の一部としてランナー向けに従来の治療法と高度な治療法を提供しています。

注射療法

オーソバイオロジクス:

体内に自然に存在する物質は、抗炎症薬や理学療法が効果がなかった場合に、治癒の代替手段となります。 これらの物質は、損傷した筋肉、腱、靱帯を治療するだけでなく、軟骨の損傷や喪失による痛みの管理にも役立ちます。 再生医療とも呼ばれるこの医療提供者は、オルソバイオロジクス注射が怪我の治療選択肢であるかどうかを判断するお手伝いをします。 これらの注射および処置には、多血小板血漿 (PRP) 注射、骨髄吸引濃縮物 (BMAC) 注射などが含まれる場合があります。

我々は提供しています：

粘度の補給：ヒアルロン酸のジェル注入により、関節の炎症を軽減し、スムーズな動きを回復します。

プロロセラピー:この代替療法は、損傷した筋肉、腱、靱帯、軟組織の痛みを軽減します。 医師は、腱や靱帯が骨に付着している損傷した組織に砂糖などの刺激物を注射します。 異物はあなたの自然治癒力を活性化します。 いくつかの研究では、この治療法が、肉離れ、足底筋膜炎、外側上顆炎、ITバンド症候群、その他の腱疾患のある患者を含む特定の患者に有益であることが示されています。

コルチコステロイド: 痛みの部位の周囲に直接注射される抗炎症薬。 ステロイド注射は、痛みや炎症を短期的に軽減するための治療計画の有益な部分となりえます。

ランニングを中心とした理学療法:このカスタマイズされた理学療法は、ランニングの生体力学に重点を置き、怪我の根本原因を見つけ、再発のリスクを軽減し、長期的な健康を促進します。 従来の理学療法とは対照的に、これにはランニングの詳細なビデオ歩行分析が含まれており、理学療法患者に対する一般的な標準治療を超えています。 治療には、筋力強化、ストレッチ、関節可動化、乾式針治療、手技療法などの伝統的な理学療法が含まれる場合がありますが、ランニング関連の訓練や動作も含まれます。

AlterG® 反重力トレッドミル : このトレッドミルは、運動中に体にかかる重力の影響を軽減します。 痛みを感じることなくトレーニングでき、関節や筋肉へのストレスを軽減します。 心血管の健康状態を維持し、再負傷のリスクを軽減したい負傷したアスリートに最適です。

スポーツ パフォーマンス プログラムを通じて提供される筋力トレーニング プログラムは、当社のアスリート パフォーマンスの専門家がランナーである医師および理学療法士と協力して開発しました。

筋力トレーニングは、パフォーマンスの向上、生体力学を最適化して怪我のリスクを軽減、過去の怪我のリハビリなど、ランナーにさまざまなメリットをもたらします。

アスレチックパフォーマンスのスペシャリストが、次の 3 つのプログラムのいずれかを通じて、安全に筋力とパワー出力を向上させるために協力します。

以前よりも優れたプログラム : 30 分間のセッションでは、持久系アスリートに特有の怪我の軽減/怪我のリハビリテーションに焦点を当てます。 このプログラムは理学療法からの橋渡しとなり、ランニングに戻るにつれてより高度な運動を提供します。

筋力トレーニングの紹介 : この一般的な 8 週間の筋力ブロックでは、持久系アスリートに筋力とコンディショニングを紹介します。 60 分間のセッションでは、フォーム、基礎的な筋力開発、プライオメトリクスの紹介、怪我の軽減に焦点を当てます。 これらのトレーニング セッションは、筋力の発達速度、出力、筋持久力を向上させるのに役立ち、そのすべてが持久力のパフォーマンスの向上につながります。

競技トレーニングプログラム : 今後のレースや耐久競技会の準備に役立つように、この 7 ～ 8 週間の個別プログラムには、ピリオダイゼーション、ピーク週、負荷軽減週が含まれています。 これらのコンポーネントは、体の状態を最高の状態に保ち、持久系アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。 あなたのニーズに合わせた筋力、プライオメトリクス、可動性、安定性、コアエクササイズに取り組みます。 ランニングコーチがいる場合は、トレーニングスケジュールに合わせてワークアウトを調整し、ワークアウトとの衝突を防ぎ、疲労や痛みを管理することができます。

ランニング専門家に相談して、今すぐ回復への道を歩み、または最適なパフォーマンスへの道を歩みましょう。

新たな怪我を負ったランナー

以下の場合は、当社のオフィスに電話するか、オンラインで当社の常勤医師と予約を取ってください。

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怪我のリハビリテーションが必要なランナー

以下の場合は、最寄りの店舗に電話して、担当の理学療法士との予約を入れてください。

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専門的な筋力トレーニングを希望するランナー

ランニングを次のレベルに引き上げたい場合は、ご都合の良い場所で、スポーツ パフォーマンス専門のアスレティック トレーナーによる筋力トレーニング セッションをスケジュールしてください。

私たちのスポーツ医学チームは、あなたが競技に復帰できるようお手伝いする準備ができています。 お住まいの地域のスポーツ医学サービスの詳細については、最寄りの営業所にお電話ください。