TikTokの肝臓王、先祖伝来の食生活を宣伝、ステロイド使用を謝罪

ブライアン・ジョンソンという名前の筋肉質で上半身裸のこともあるTikTokスターである自称肝臓王は、牛の脳、雄牛の睾丸、動物の生レバーという「先祖伝来の」食生活を宣伝することで何百万人ものフォロワーを集めた。

しかし最近、ジョンソン氏は別の種類の謝罪動画を投稿し、拡散した。ジョンソンはアナボリックステロイドの摂取を認めたが、これまで繰り返し否定していた。この告白ビデオはYouTubeで260万回以上再生された。

ひげを生やし、腹筋と上腕二頭筋が盛り上がったジョンソン氏は、この1年ソーシャルメディアでブレイクしたスターの1人で、強さ、幸福感、最適な健康の鍵の1つは内臓を優先した肉中心の食事であると主張し、急速に支持者を増やしている。肉。

ジョンソン氏はカメラに向かって「私は嘘をつき、多くの人を誤解させた」と語った。「はい、私はステロイドを使用したことがあります、そして、はい、私はステロイドを使用しています。」

ステロイド使用を認めたのは、別のフィットネスインフルエンサーが、ジョンソン氏が自身のステロイド処方について説明した私的なメールだとする内容を暴露する動画をYouTubeに投稿した後のことだった。それには、Winstrol、Deca-Durabolin、シピオン酸テストステロンなどの強力なアナボリックステロイドや、ヒト成長ホルモンの一種であるオムニトロープの定期的な注射を含む、数多くの薬物やホルモンが含まれていました。ジョンソン氏はインタビューの要請に応じなかった。

しかし、彼の批判者の中には、彼のステロイド使用の告白は驚くべきことではなかった。 ESPNのアナリストで元NFLクォーターバックのロバート・グリフィン3世氏はツイッターで、「肝臓王を見て、彼が天性のものだと思うはずはない」と書いた。

有権者登録記録によると44歳のジョンソン氏は、濃縮牛レバー、臓器、骨、その他の栄養補助食品のカプセルを販売するAncestral Supplementsのオーナーである。今年のGQとのインタビューで、彼は自身の事業が年間1億ドル以上の収益をもたらしたと主張した。

ジョンソン氏は、2021年8月に初めてインスタグラムとTikTokに肝臓王として投稿を開始し、それ以来、それぞれ170万人以上と360万人以上のフォロワーを獲得し、人気が急激に上昇した。彼は、ローガン・ポールのようなインターネット有名人がホストする人気のポッドキャストに頻繁にゲストとして出演しており、そこではステロイド使用の疑惑を断固として否定した。

彼は、狩猟採集民の先祖に倣ったとされるライフスタイルを送るよう信者たちに勧めた。彼は、毎日の運動、太陽と寒さへの曝露、適切な睡眠、社会的つながり、そして主に内臓肉と筋肉肉、「有機牧草卵黄」、ボーンブロス、生フルで構成される物議を醸している肉中心の食事など、9つの「先祖伝来の教義」を推進した。 -脂肪乳とチーズ、発酵野菜、そして「天然の魚の卵」。

「古代の原始人は鼻から尻尾、角からひづめまで動物全体を食べて進化した」と彼はウェブサイトで述べた。

ジョンソンや他の多くのフィットネスインフルエンサーのおかげで、肉中心の食事が近年人気を集めています。しかし専門家らは、「祖先の」食生活を主に肉だけ、または肉のみで構成するという特徴付けは誤解を招き、不正確だと主張する。

考古学的証拠は、人類が果物、野菜、でんぷん質の植物、蜂蜜などの多くの高炭水化物食品を含む、さまざまな食品を食べるように進化したことを示しています。そして、今日存在する現代の狩猟採集社会では、食事に動物が含まれているものの、まれな例外を除いて、食物繊維や炭水化物を多く摂取する傾向があると、デューク大学の進化人類学と世界保健学の教授ハーマン・ポンツァー氏は述べた。

ポンツァーと他の人類学者が広範囲に研究してきたそのようなグループの 1 つは、数万年にわたって狩猟と採食を行ってきたタンザニア北部のコミュニティであるハッザ族です。

ハッザ族は心臓病、2型糖尿病、その他の慢性疾患の罹患率が低い。彼らは、一部の専門家が世界最古の食事と呼ぶものを摂取しており、その食事は主に小動物、塊茎や果実などの繊維質の植物、地元の蜂の巣から集めた大量の蜂蜜で構成されています。

人類学者が詳しく研究しているもう一つのグループは、ボリビアの農民、狩猟者、採集者のコミュニティであるチマネ族です。チマネ族は、特に心臓血管の健康状態が優れていることで知られています。彼らは、トウモロコシ、米、キャッサバ、バナナ、魚、ジビエなどを含む炭水化物と繊維が豊富な食事を食べています。

「すべての狩猟採集民の食生活や過去の祖先の食生活が、肉を多く食べ、果物や野菜をほとんど食べない肉食動物のようなものであったことを示唆する証拠は厳選されているが、その証拠はまったくない。まったくそんなことはない」とハッザ族と暮らし、狩猟採集民の食生活を調査した研究を発表したポンツァー氏は語った。「現実には、人々はさまざまな食事を食べてきましたし、今でも食べています。」

ポンツァー氏は、寒すぎて多くの植物が育たないカナダ北部、グリーンランド、アラスカに住むイヌイットのように、世界中の一部の文化では歴史的に肉中心の食生活を送ってきたと指摘した。ケニアとタンザニアで家畜を飼育する牧畜民コミュニティであるマサアイ族は、大量の肉を食べ、屠殺した動物の血を飲むことで知られています。しかしポンツァー氏は、人間は家畜を飼うよりもはるかに長い間農業を続けてきたと述べた。

「農耕の歴史は約1万年から1万2千年、牧畜の歴史は1万年未満です」と彼は言う。「植物の栽培は、人々が動物の飼育を始めるずっと前から始まりました。」

ポンツァー氏は、ジョンソン氏の先祖代々の食生活についての誤った描写を批判し、ジョンソン氏がアナボリックステロイドの使用を認めたことには驚かなかったが、その理由の一部は彼の極端なボディービルの体格が「狩猟採集民や農業共同体で働いているときに決して目にするものではない」ためだと述べた。

「その男は詐欺師として非難されている。私が聞いたことがあるとすれば、それは気分のいい話だ」と彼は語った。「彼自身の詐欺的なやり方と、人々が祖先の食生活について語る詐欺的なやり方との間に類似点を見つけるのは簡単です。」

TikTokやその他の場所では、フィットネスインフルエンサーやオンライン有名人が何年も肉に近い、または肉だけを食べる「肉食派」の食事を宣伝してきた。しかし、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の栄養・健康サービスマネージャー、ナンシー・オリベイラ氏は、肉食動物の食生活を裏付ける「発表された研究はほとんどない」と述べた。

肉食動物の食事は繊維源をすべてカットするため、便秘を引き起こし、消化管内に生息し健康に影響を与える何兆もの微生物のコミュニティである腸内マイクロバイオームに悪影響を与える可能性があるとオリベイラ氏は述べた。

多くの人が加工食品を食事から排除しようとしているが、それは間違いなく健康を改善する可能性があることが研究でわかっている。赤身の肉は、動物の臓器と同様に鉄分の優れた供給源であり、非常に栄養価が高くなります。

しかし、オリベイラ氏によれば、体はさまざまな果物、野菜、繊維から恩恵を受けているという。もし誰かが彼女のところに来て、肉だけを食べることに興味を示したら、その代わりに、魚、卵、肉を含むが、果物、野菜、ナッツ、種子、その他の植物も摂取できるパレオダイエットを試してみることを提案するだろうと彼女は語った。

「パレオの方がずっと健康だと思います」とオリヴェリアさんは言う。「私たちの国がなぜこれほど極端で、すべてをするか何もしないかを選択しなければならないのかわかりません。」

ジョンソン氏が送ったとされる私的な電子メールによると、彼はある時点でヒト成長ホルモン「オムニトロープ」のバイアルに月に少なくとも1万1000ドルを費やしていたという。ジョンソン氏は謝罪の中で、現在もステロイドを使用していると述べた。国立薬物乱用研究所によると、長期にわたるステロイドの使用は、心肥大、腎不全、肝障害、脳卒中や心臓発作のリスク増加に加え、極端な気分の変動、過敏症、判断力の低下を引き起こす可能性がある。

ジョンソン氏はまた、ライバー・キングは「先祖代々の暮らし」というメッセージを広めるための「実験として」拡散するように仕組まれた公の人格だったことも認めた。

マギル大学科学社会局の科学コミュニケーターで、定期的にオンラインで健康情報を調査しているジョナサン・ジャリー氏は、「たとえ肝臓王が失脚したとしても」、彼の代わりにはさらに別の影響力を持つ人物が現れるだろうと語った。彼は、ダイエットと減量の秘密を売り込もうとするインフルエンサーの長い列の一人だ。

「InstagramやTikTok、その他のソーシャルメディアプラットフォームは今後もウェルネスインフルエンサーを大量に生み出し続けるだろう」とジャリー氏は語った。「彼らは複雑な問題に対するシンプルな解決策を売っているのです。」

ラザン・ナクラウィ氏がこのレポートに貢献しました。

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